マットレスや枕などにこだわってみたり、スマートデバイスで自分の睡眠を記録してマネジメントしてみたり、...
記事提供：FNNプライムオンライン
睡眠にこだわらない方が「いい睡眠」ができる！？こだわるほど「睡眠誤認」で不安や心配が募り眠りの質を悪化させる
2025/3/19 7:04
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